Чем полезен компот из сухофруктов

Чем полезен компот из сухофруктов

Многие знают, что сухофрукты – это целая кладезь витаминов и полезных веществ. Они отлично помогают утолить голод, подходят для тех, кто желает похудеть, а также – это отличное лакомство для детей и взрослых.

Отдельно стоит упомянуть напиток, приготовленный из сухофруктов – компот. Современных хозяек волнует важный вопрос, чем полезен компот из сухофруктов.

Во-первых, с его помощью можно отлично утолить жажду даже в самую жаркую погоду, и не будет хотеться пить очень долгое время.

Во-вторых, это очень хорошее средство для того, чтобы привести работу желудка в порядок. Например, компот из чернослива имеет лёгкий слабительный эффект, а из сушеных яблок, наоборот, обладает закрепляющими свойствами.

В-третьих, такой напиток богат различными витаминами. Больше всего в нём витамина A и B. В принципе количество и разнообразие витаминов будет зависеть от того, из каких сухофруктов приготовлен этот компот. Поэтому врачи и диетологи рекомендуют использовать разнообразные смеси из сухофруктов.

Компот из хороших сухофруктов обладает множеством полезных свойств, оценить которые можно, только если регулярно его употреблять с удовольствием хотя бы раз в день.



Самые интересные новости:

Оставить комментарий

Подтвердите, что вы не робот * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.


Пишите нам: info@inweir.ru