Чем полезно какао с молоком?

Чем полезно какао с молоком?

Многие из нас, а в особенности дети, из всех напитков отдают предпочтение какао. Секрет его популярности приятном вкусе и аромате. Какао с молоком – это не только сладкое лакомство, но и полезный продукт.

Во-первых, сам какао-порошок и молоко богаты различными витаминами, минералами и другими полезными веществами для организма человека – витамины В, С, E, PP, кальций, железо, фосфор, калий, фолиевая кислота.

Во-вторых, в какао есть кофеин, который в небольших дозах полезен для нашего организма. Некоторые врачи рекомендуют женщинам в интересном положении пить какао, если у них есть проблема пониженного давления. Благодаря этому напитку нормализуется состояние беременной и уменьшается вред для ребёнка.

В-третьих, какао помогает взбодриться с утра, и наименее вреден для человека, чем кофе. Какао с молоком благотворно сказывается на работе всего иммунитета человека. Его просто необходимо пить, если нужно восстановиться после простуды или другого заболевания. Главное – не переусердствовать и ограничить его употребление одной чашкой в день. Молоко в какао лучше добавлять, так если порошок употребляется без него, то в результате очень быстро выводится кальций из организма. Молоко помогает восполнять запасы нужного микроэлемента.

Какао с молоком полезно как для детей, так и для взрослых, но необходимо пить его в умеренных количествах, не забывая не только о полезных, но и о вредных его свойствах.



Самые интересные новости:

Оставить комментарий

Подтвердите, что вы не робот * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.


Пишите нам: info@inweir.ru