Какие продукты чистят кишечник

какие продукты чистят кишечник

Когда человек чувствует неприятную тяжесть в кишечнике, то это может свидетельствовать о том, что бедный орган нуждается в скорейшем очищении от шлаков и других ненужных отложений. Что в этом случае можно порекомендовать в качестве панацеи? Лекарства? Клизму? Ну до них, в свое время, очередь дойдет. А пока не лучше ли обратить свой взор на многочисленные продукты, что находятся буквально под рукой!

Как оказывается, основательно почистить кишечник вам будут рады помочь многие фрукты, овощи, напитки и, даже, масла. Теперь, конкретно.

Тыква, свекла, чернослив, инжир — едва ли не чемпионы в борьбе с запорами и ведущие специалисты в делах, связанных с освобождением кишечника.

А вспомните грозную касторку, как отличное слабительное всех времен и народов! Коли заговорили о маслах, то необходимо упомянуть также подсолнечное, ореховое и оливковое, которые обладают тем же эффектом, правда, в значительно меньшей степени, чем пресловутое касторовое.
Любая кисломолочная продукция, в том числе, простокваша, ряженка, маслянка, кефир и творог, тоже неплохо справляются с очистительной функцией.

Еще одно средство выражается в употреблении шоколада и бананов. Казалось бы, кто мог подумать! Но, тем не менее, это так и довольно действенно.

Свежевыжатые соки, молочная сыворотка, минеральные воды (но не все) — входят в «реестр» очистителей кишечника.

И как не упомянуть о кашах, в особенности, овсянке, и продуктах, содержащих клетчатку. Их тоже можно пустить в ход и результат не заставит себя ждать.

Как видно, многое из различных видов провианта способствует решению проблем, касающихся кишечника. Дело за вами! Выбирайте, что вам больше подходит!



Самые интересные новости:

Оставить комментарий

Подтвердите, что вы не робот * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.


Пишите нам: info@inweir.ru