Еще приезжая к бабушке в гости на лето в деревню, вы наверняка слышали от местных мальчишек и девчонок, что ягоды черники есть не просто вкусно, но и полезно. Конечно же, тогда никто не обращал на это внимание. А вот в более зрелом возрасте каждый из нас начинает задумываться о своем здоровье и нередко для его поддержания, использует средства народной медицины.
Ягоды черники помогают улучшить зрение, справиться с запорами, помогают при проблемах с пищеварением и т.д.
Конечно же, ягоды можно употреблять в свежем виде. Но что делать, если вам хочется разнообразить свой рацион или ваш ребенок отказывается кушать чернику?
Сначала начнем с детей. Для того чтобы дать малышу чернику, которую он по каким-то причинам не желает есть, можно добавить перетертые ягоды в молоко. Для детей постарше, к данной смеси можно прибавить еще и мороженое. Наверняка ваш ребенок просто обожает творожки. Так вот в очередной раз, пойдя в магазин, не приобретайте творог с добавками, а купите обычный продукт и добавьте туда чернику.
Взрослому человеку можно использовать те же самые рецепты, только с добавлением меда. Он придаст еще большую сладость и сделает лакомство по-настоящему вкусным.