Исконно русская баня – не только место, где моют тело, но и место, способствующее лечению, закаливанию и профилактике многих заболеваний. Многим известно, что париться в бане – полезное дело. Но не все знают, в чем же эта польза заключается?
Баня имеет освежающее и успокаивающее действие. Находясь в бане, человек обильно потеет, очищается, его обменные процессы ускоряются. Это особо полезно для людей, имеющих проблемы с весом. После операции или болезни баня поможет восстановить потерянные жизненные силы.
Парилка помогает вылечить многие болезни сердца и сосудов, мочеполовой, пищеварительной систем (на ранних этапах). Баня спасет от стресса и депрессии. Пар помогает снизить холестерин в крови, уменьшить сахар. Парилка укрепляет сосуды, делая их эластичными. Также в бане отлично лечится остеохондроз. Баня повышает работоспособность человека и его положительный настрой.
Частое посещение бани способствует выводу из организма шлаков, повышению иммунитета. Человек, парящийся в бане, реже болеет простудой и гриппом.
Баня полезна и в косметических целях. Кожа становится упругой, пар повышает ее тонус. Маски и скрабы, использующиеся в парилке, дают эффект сильнее, чем в душе.