Что есть вместо хлеба

Хлеб – самый популярный продукт среди населения, помогающий утолить голод. С детства мы слышим фразу: «Бери хлебушка. Ешь его побольше». Так мы и употребляем его в больших количествах, а он потом оставляет след на фигуре. Но, сегодня есть альтернатива этому яству, помогающая и насытится, и не поправится.

А заменить дрожжевое тесто помогут хлебцы. Они являются источником белка растительного происхождения. От обычного хлеба эти изделия отличаются тем, что для их приготовления не используются дрожжи. От настоящих батонов довольно трудно отказаться. Поэтому вышеуказанные изделия прекрасно их заменяют, к тому же считаются диетическим изделием.

В состав хлеба входят такие калорийные ингредиенты как дрожжи, масло и сахар. Для приготовления цельнозерновых хлебцев не применяют ничего, кроме воды и зерна. Поэтому данный продукт не повышает аппетит и долго усваивается организмом. Для сравнения: съев кусочек традиционного хлеба, человек через пару часов снова почувствует голод. После употребленного хлебца аппетит так быстро не разыграется.

Если под рукой не окажется этого лакомства, то на смену хлебу придут орехи, овощи, бобовые продукты, белое мясо, рыба, злаковые семена и фрукты.



Самые интересные новости:

Оставить комментарий

Подтвердите, что вы не робот * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.


Пишите нам: info@inweir.ru