Содовые ванны популярны не только среди тех, кто хочет за короткое время похудеть, но и среди тех, кто беспокоится о состоянии своего здоровья. Так, содовые ванны показаны для очистки лимфатической системы, для нормализации обменных процессов и для очищения организма от токсинов и радионуклидов. В результате такого комплексного лечения объемы тела действительно становятся меньше, а кожа выглядит более подтянутой и здоровой. Что нужно делать для того, чтобы был достигнут обещанный эффект от ванн с содой?
Ванны нужно принимать курсом, включающим 10 процедур с перерывом в 2 месяца. Перерывы между ваннами должны длиться не менее одного дня. Содовую ванну необходимо принимать от 25 до 30 минут. Как утверждают специалисты, эффективность приема ванн с содой увеличивается, если стараться перед каждым сеансом совершать пробежку на чистом воздухе или просто гулять в течении долгого времени по парку.
Для правильного приема ванны очень важно, какая температура будет у воды. Рекомендуют принимать ванну до 37 градусов. Перед процедурой необходимо растворить 200 г. соды в небольшом количестве воды. После полученную смесь необходимо вылить в ванну, объем воды в которой не превышает 200 л.
В ванне следует сидеть по пояс, ведь именно в нижней части тела как раз и находятся самые большие скопления жира. Если вы хотите избавиться от жира на ваших руках или на шее, просто время от времени поливайте проблемные зоны раствором с содой.