Зевота, являясь безусловным рефлексом, обычно сопровождает уставших и не выспавшихся людей. Процесс зевания улучшает приток крови, обогащенной кислородом, к мозгу, тем самым мобилизуя его на дальнейшую работу. Бывают случаи, когда зевота донимает людей выспавшихся и не утомленных. Попробуем объяснить, почему человек часто зевает, и насколько это опасно:
Не представляет никакой опасности зевание в состоянии тоски, усталости, или же когда человеку скучно. Часто зевота сопровождает человека в период повышенной нервозности. Именно поэтому мы видим часто зевающих спортсменов на старте и музыкантов перед началом концерта. Некоторые замечали, что начинали усиленно зевать перед экзаменом. В данных случаях процесс зевания происходит для снятия нервозности.
Основной причиной, почему человек часто зевает является банальный перегрев мозга. Если у вас начинает «кипеть» мозг, то будьте уверены, что вот-вот включится система вентиляции вашего перегретого «процессора» в виде зевания. При этом усиленный ток крови, обогащенной кислородом, способствует охлаждению, а значит, и лучшей работе вашего мозга. Организм таким образом подталкивает человека к более ясным мыслям, а воспользоваться этим или по привычке пойти спать — дело каждого.
Однако не только эмоциональное напряжение сопровождается зеванием. Порой частая зевота является одним из первых признаков наступающего приступа эпилепсии, рассеянного склероза и нарушения мозгового кровообращения. Зачастую зевота донимает людей, страдающих мигренью. Затяжные зевки появляются при резком снижении давления, в предобморочном состоянии.
Если вас беспокоят частые приступы зевоты без видимой на то причины, в этом случае целесообразно проконсультироваться с врачом. Ведь как известно, застарелое заболевание труднее лечить, а в наше время еще и дороже.