В кишечнике и желудке человека постоянно происходят процессы, способствующие перевариванию и усваиванию пищи. Желудочный сок, пищеварительные газы, перистальтика постоянно образуют физиологические шумы, которые мы не можем слышать. Но бывает так, что живот урчит громко, вызывая неловкость и дискомфорт. Если это происходило однократно, то ничего страшного в этом нет, но если урчание систематичное и длительное, то это может быть признаком болезни.
Когда урчит живот постоянно
Если ваш живот постоянно сильно урчит, значит, у вас есть проблемы с пищеварением. Возможно, это связано с размножением паразитов, но это констатировать можно только после лабораторных исследований.
Живот урчит, вздувается и болит в результате прогрессирующих процессов дисбактериоза. В этом случае снижается уровень полезных бактерий кишечника и повышается уровень вредных.
При неправильном питании живот может тоже урчать постоянно. Много жирной пищи, не пережевываете нормально, вместо горячего обеда бутерброды и, как результат, — урчание и возможность появления гастрита.
Кроме всего, что связано с пищеварением, желудок может урчать из-за нервов. Попробуйте привести нервную систему в порядок и увидите результат.
Если урчит живот после еды
Часто живот урчит в том случае, если вы злоупотребляете нездоровой пищей, а также продуктами и напитками, вызывающими брожение, а это зеленый чай, кофе, пиво, бобовые, капуста.
Также урчание возникает из-за переедания. Бывает так, что не покушав вовремя, при первой возможности наедаемся жирной тяжелой пищей, и потом мучаемся.
Почему урчит в животе, когда голоден
Когда человек голоден, в его кишечнике пусто, но пищеварительные процессы все равно возникают из-за чувства голода. Тогда желудочный сок и пищеварительные газы начинают бродить и урчать. Мы не слышим этих звуков после приема пищи, потому что газы прижимают пищу к стенкам кишечника.
На самом деле регулярная голодовка может привести к образованию нескольких видов заболеваний желудка и кишечника.
Что делать, если урчит в животе
Для начала нужно покушать. Главное, чтобы это была легкая еда. Устройте себе разгрузочный день, который будет состоять из овсяной каши, фруктов, молочных продуктов. Кстати, если у вас есть подозрения на гастрит, то овсяная диета поможет быстро избавиться от недуга, ведь в овсянке есть вещества, способствующие заживлению ран на желудке.
Самые простые способы устранения урчания:
- правильное и регулярное питание;
- не употреблять продуктов, вызывающих брожение;
- не употреблять продуктов, в составе которых есть сорбит;
- откажитесь от употребления кофеина;
- соблюдать гигиену;
- вести активный образ жизни.
В любом случае нельзя начинать самолечение, ведь в домашних условиях установить диагноз практически не возможно. При длительном и систематичном урчании живота обратитесь за консультацией к гастроэнтерологу. Врач назначит обследования и по их результатам сможет назначить курс лечения.