Эксперты в области питания сходятся во мнении, что сильная тяга к каким-либо продуктам, может свидетельствовать о достаточно серьезных проблемах со здоровьем. Если в человеческом организме все находится в полной гармонии, то слишком мала вероятность того, что его будет тянуть на однообразные продукты.
Чем обусловлена тяга к сладкому, и что с ней делать?
В большинстве случаев если имеется тяга к сладким продуктам, то это означает одно – человек, таким образом, пытается заесть все свои имеющиеся проблемы. Если говорить с медицинской точки зрения, то любовь к сладкому обозначает недостаток энергии, переутомление, стресс, голод, а так же низкий показатель глюкозы в крови.
Помимо всего перечисленного, «сладкая зависимость» может возникнуть вследствие недостаточного количества таких гормонов как серотонин или эндорфин.
Так же от тяги к сладкому страдают люди, сидящие на строгой диете. Организму попросту не хватает углеводов, и он требует их восполнения. По прошествии времени наступает самая настоящая зависимость, с которой, к слову сказать, достаточно сложно бороться.
По мнению психологов, люди, которые имеют зависимость от сладких продуктов в жизни недолюбленны и недопоняты. Таким образом, они пытаются хоть как-то подсластить свою участь.
Вы должны понимать, что зависимость от сладкого – это самая настоящая проблема. Если вы не сидите на строгой диете и ваш рацион вполне сбалансирован, но сладкого вам все равно хочется, необходимо посетить эндокринолога или психолога, которые помогут вам понять причину такого явления.