Сухофрукты – не только источник многих витаминов и минералов, а также средство для лечения многих заболеваний. В случае если больного мучают запоры и ему нужно мягкое действенное слабительное средство, эффективным и безопасным слабительным считаются смеси и чаи на основе сухофруктов. Их действие заключается в том, что они содержат клетчатку, которая выступает сорбентом вредных веществ, а также пищевые волокна, которые способствуют улучшению перистальтики кишечника.
Слабительное может быть приготовлено в виде смеси, для приготовления которой необходимы:
1. 100 г. кураги;
2. 100 г. инжира;
3. 100 г. чернослива;
4. 50 г. травы сены;
5. 100 мл. оливкового или растительного масла.
Все сухофрукты необходимо хорошо вымыть и пропустить через мясорубку. После в смесь необходимо добавить масло и сену. Лекарство рекомендуют хранить в холодильнике и принимать на голодный желудок по чайной ложке. Доза может быть увеличена в зависимости от состояния здоровья больного.
Приготовить вкусный и полезный напиток, который обладает безболезненным послабляющим действием, можно из одного чернослива. Для этого необходимо взять 100 г. чернослива и накрыть его крышкой. Напиток можно пить уже через 20 минут. На голодный желудок необходимо сьесть немного чернослива и запить его приготовленным напитком. Такое средство не несет никаких побочных эффектов, его рационально использовать при диете и при склонности к запорам.
Для регулярности стула можно приготовить слабительное из кураги и изюма. По стакану изюма и кураги необходимо перемолоть через мясорубку и добавить в смесь 1\2 ст. сены и немного грецких орехов. Все ингредиенты нужно перемешать, а потом добавить 0,5 л. меда, стакан семени и измельчить в блендере.