Вспомните момент, когда вы в последний раз наливали себе кружку бодрящего горячего чая. Наверняка рука потянулась к пакетированной пачке, стоящей неподалеку? И сколько раз в день вы, таким образом, используете эти пакетики? А задумывались ли вы когда-нибудь, есть ли польза от употребления такого напитка? А может, чай в индивидуальных упаковках и вовсе вреден для здоровья человека?
Состав напитка или что кладут в пакетики?
Несомненно, плюсами употребления чая в таком виде является доступность, быстрота и возможность заварить его прямо в кружке, порционно. Удобно использовать в офисе, поездках, при быстрых перекусах. К тому же на полках магазинов представлен широчайший ассортимент этой продукции с различными добавками, на любой вкус и кошелек.
Мало кто читает состав, указанный производителем на упаковке, при покупке. А между тем давно известно, что при производстве чая большинство компаний использует чайные отходы, иначе говоря, чайную пыль, состоящую из обломков пережаренного чайного листа, нередко подмешивая туда различные примеси, например, измельченные листья дуба, ивы или попросту травы. Еще хуже, если недобросовестные фабрики включают в состав просроченный чайный лист, который годами мог храниться на складе. В таком чае или просто самых дешевых вариантах содержится высокая концентрация фтористых соединений, что прежде всего несет угрозу для зубов, костей и суставов. На этом фоне велика вероятность развития остеопороза, боли в суставах, заболеваний почек и даже провокация онкологических заболеваний.
Для того чтобы минимизировать вред от чая в пакетиках, следует, во-первых, приобретать напиток хорошего качества, у проверенных надежных производителей. Дешевый чай по определению не может быть качественным. Во-вторых, нужно сократить потребление пакетированного чая до 5 чашек в день, особенно это касается беременных женщин и людей преклонного возраста. Лучше всего найдите несколько лишних минут и заварите настоящий листовой чай в чайнике, удовольствие и польза гарантированы!