Как запаривать овес для чистки организма

Как запаривать овес для чистки организма

Покупать овес для чистки организма рекомендуют в специализированных магазинах. На рынке могут предлагать зерно, обработанное химикатами.

Как запаривать

  1. Заготовку промыть, перебрать, выкинув мусор и шелуху.
  2. Зерна положить в кофемолку, и измельчить, чтобы получился порошок.
  3. Засыпать в термос или стеклянную банку 100 г овса.
  4. Закипятить литр воды или молока. Залить измельченное зерно горячей жидкостью.
  5. Банку укутать одеялом, чтобы настой был в тепле. Термос укрывать не обязательно, но можно.
  6. Овес должен настояться минимум 10, а лучше 12–14 часов.
  7. Процедить с помощью марли, выкинуть гущу, а отвар перед употреблением подогревать, пить маленькими глотками.
  8. Суточная доза – минимум 2 литра, ежедневно на протяжении 2 месяцев.

Добавки

Чтобы не только очистить организм, но и нормализовать уровень сахара, к овсу необходимо добавить створки фасоли с листьями черники и семена льна (по столовой ложке). Такой сбор заливают 2–3 л кипятка, и пьют четыре раза в сутки.

При гипотонии, варикозном расширении и заболеваниях сосудов овес перемалывают вместе с шелухой. На литровую банку кипятка 2 ложки порошка, настаивать минимум 12 часов. Употреблять дважды в сутки.

Занимаясь очищением организма с помощью овса, из рациона необходимо исключить жирную пищу, слишком острую и соленую, алкоголь, в том числе и пиво.



Самые интересные новости:

Оставить комментарий

Подтвердите, что вы не робот * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.


Пишите нам: info@inweir.ru