Что дает кефир с гречкой

Что дает кефир с гречкой

Гречка и кефир являются полезными продуктами, как по отдельности, так и в совокупности. Принимая их в комплексе, можно обеспечить организм полезными минералами и витаминами, а также освободить кишечник от частичек не переваренной еды и продуктов обмена. Связано это с тем, что гречневые ядра выполняют своего рода роль метлы, очищающей стенки кишечника, а кефир в свою очередь помогает все образовавшиеся отходы вывести из организма.

Помимо этого прием в пищу гречки с кефиром отлично помогает нормализовать деятельность желудочно-кишечного тракта, стимулировать функционирование печени и поджелудочной железы, восполнить водный баланс и очистить организм от вредных токсинов и шлаков.

Особенно полезен прием в пищу гречки с кефиром в утренние часы, ведь время, когда желудок еще пуст самое наилучшее для очистки кишечника. Завтракая такими продуктами каждый день, уже через парочку недель можно заметить эффект от приема такой пищи. Помимо полезности эти два продукта еще и доступны, поэтому ощутить на себе все прелести их воздействия может каждый. Чтобы усилить эффект, можно добавить к этим продуктам зеленый чай, также способствующий очищению организма.

Тем же, кто планирует похудеть в короткие сроки, будет очень полезна диета, состоящая из кефира и гречки, которые стоит употреблять в пищу весь день в течение 7 дней. Однако у такой диеты есть противопоказания и ей не стоит увлекаться тем, кто страдает хроническими заболеваниями желудка, кишечника и нарушениями в деятельности поджелудочной железы и печени.



Самые интересные новости:

Оставить комментарий

Подтвердите, что вы не робот * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.


Пишите нам: info@inweir.ru