Лимон: повышает или понижает давление?

повышает или понижает давление

Лимон является одним из самых полезных растений семейства цитрусовых. Он содержит в себе не только известный всем витамин С, но и витамины групп А, В, D, а так же такие макро- и микроэлементы, как калий, кальций, натрий, магний, фосфор. Особенно велико количество витамина Р, или цитрина, который содержится исключительно в цитрусовых.

Чаще всего лимон употребляют в профилактических и лечебных целях при простудных заболеваниях, заболеваниях сердца, отравлениях и авитаминозе. Однако его лечебные свойства проявляются не только в этом.

В последнее время все чаще стал возникать вопрос: повышает ли лимон давление или наоборот, понижает его?

В состав лимона входят микроэлементы и вещества, которые оказывают благотворное влияние на стенки сосудов, укрепляя их и делая более эластичными. В связи с этим происходит понижение давления, так как крови не приходится преодолевать сопротивление сосудов.

Учеными было выявлено, что для того, чтобы снизить повышенное давление на 10%, достаточно употреблять ежедневно по одному лимону. Поэтому этот фрукт чрезвычайно полезен при атеросклерозе – он эффективно понижает периодически подскакивающее давление, а так же при головной боли, когда стенки сосудов несут значительную нагрузку.

Кроме этого, лимон общедоступен и дешев – его можно приобрести практически в любом магазине.

Стоит помнить, что при чрезмерном употреблении лимон может вызвать аллергические реакции. Он противопоказан людям с заболеваниями кишечно-желудочного тракта, гастритом и язвой желудка. Не стоит увлекаться употреблением лимона и тем, кто страдает повышенной гипертонией. Поэтому, прежде чем начать ежедневное употребление лимона, лучше всего посоветоваться с врачом, чтобы в дальнейшем избежать различных осложнений.



Самые интересные новости:

1 комментарий к записи “Лимон: повышает или понижает давление?”

  1. Ольга:

    Это интересно.)

Оставить комментарий

Подтвердите, что вы не робот * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.


Пишите нам: info@inweir.ru