Имбирь – это именно то средство, которое может избавить человека от многих неприятностей, в том числе и проблем с иммунитетом.
Если вы хотите укрепить свой иммунитет, то вам просто необходимо употреблять имбирь. Наибольшей популярностью для этих целей пользуется имбирный напиток. Причем пить его могут как взрослые люди, так и дети.
Возьмите корень имбиря, почистите его и натрите на терке. После этого залейте поученную кашицу 2 литрами воды. Стоит сказать, что имбирный корень измеряют в сантиметрах. Так вот для данного рецепта вам необходимо взять 2 см имбиря.
Если вы хотите сделать вкус напитка еще более приятным и насыщенным добавьте в него немного меда, лайма, корицы или гвоздики. Что касается меда, то добавлять его нужно в слегка подстывший чай. Таким образом, мед сохранит все свои полезные свойства.
Помимо напитка из корня имбиря, вы можете приготовить засахаренную сладость. Данное блюдо пользуется огромной популярностью в такой стране как Китай. Но и у нас в России можно приготовить это вкусное и весьма полезное блюдо. Нарежьте корень имбиря и залейте его холодной водой. Поставьте полученную массу на плиту и доведите до кипения. Варить имбирь необходимо не менее 30 минут. Это необходимо для того чтобы корень в итоге стал мягким. После этого присыпьте его сахаром и поставьте в холодильник. Каждый раз, как только вам захочется попить чая с пользой для своего иммунитета, вы можете достать свое полезное лакомство!