Чем полезна черника для человека?

Черника и ее польза

Ближе ко второй половине лета, леса в южной части нашей страны готовы угощать всех своих посетителей сочной, спелой  черникой.

Насколько полезны ягоды черники для нашего организма вы сможете узнать, прочитав ниже приведенную статью.

  • Черника — вкусное лекарство!

Ценители черники не имеют никаких  сомнений в прекрасных вкусовых качествах этой удивительной ягоды. Травники же отмечают ее высокие целебные свойства.

Благотворное влияние черники на организм человека издавна было известно  народным лекарям. Многие из них писали в своих трудах: «В домах, где регулярно употребляют ягоды черники  и врачам приходить незачем».

  • Чем примечателен состав ягод черники?

Высокие целебные свойства ягодок черники объясняются содержанием целого комплекса витаминов, содержащихся в их составе. В ней в большом количестве содержатся витамины А, группа В витаминов, аскорбиновая и никотиновая кислоты. Так же черника содержит в своем составе  дубильные вещества, натуральный спирт, эфирные масла, медь, цинк, калий, фосфор   и марганец. Именно такой богатый химический состав, делает ягоды черники столь целебными.

  • Кому показана черника?

Самое известное целебное  свойство ягодок черники — это их оздоровительное воздействие на желудочно-кишечный тракт. При болезнях ЖКТ рекомендуется употреблять как свежие ягоды черники, так и блюда из нее.

Известно также, что плоды  черники прекрасно укрепляют иммунитет и повышают уровень гемоглобина.

Также ягоды черники благотворно влияют  на остроту зрения. Содержащиеся в ягодках  вещества ускоряют процесс обновления клеток глазной сетчатки и улучшают кровообращение в  сосудах глаз.

Рекомендуется регулярно употреблять чернику также и страдающим сахарным диабетом. Ведь целебные ягоды черники не только восстанавливают нарушенный обмен веществ, но и оздоравливают поджелудочную железу.

Известно, что черника весьма полезна выздоравливающим после перенесенных сердечнососудистых заболеваний и воспалениях мочеполовой системы.

Черника высоко ценится за ту бесценную  пользу, которую приносят ее ягоды здоровью человека. Не поленитесь в следующее лето пойти в лес и набрать целый кузовок черники!



Самые интересные новости:

Оставить комментарий

Подтвердите, что вы не робот * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.


Пишите нам: info@inweir.ru