Почему хочется пить молоко

Почему хочется пить молоко

Молоко – это незаменимый продукт в рационе человека, ведь в нем содержатся все так необходимые организму белки и вещества. Одним из главных доводов в пользу молока является то, что именно в молочных белках есть все те важные аминокислоты, которые почти полностью, на 96 процентов, усваиваются организмом.
Но о чем сигналит организм, если хочется пить молоко постоянно и так ли это полезно?
Врачи-диетологи утверждают, что повода для беспокойства нет, потому что в молоке содержится много кальция и быть может, именно его не хватает вашему организму. Дневная норма кальция содержится в литре молока, хотя его можно заменить на полкило сметаны или двести грамм творога.
Впрочем, надо помнить и о том, что постоянное желание молока может говорить, что вы часто находитесь в стрессовых ситуациях. Ведь именно в молоке находится аминокислота, которая производит гормон серотонин, так называемый «гормон радости».



Самые интересные новости:

Оставить комментарий

Подтвердите, что вы не робот * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.


Пишите нам: info@inweir.ru