Почему нельзя есть много бананов

Почему нельзя есть много бананов

Такой экзотический продукт как бананы уже давно стал неимоверно популярным в нашей стране. Это и неудивительно, ведь бананы очень вкусные, покрыты природной упаковкой в виде кожуры и способны в кратчайшие сроки утолить голод. К тому же аллергия на этот фрукт встречается очень редко и его можно безбоязненно давать даже маленьким детям.

Отказаться от употребления данного продукта в большом количестве стоит тем, кто страдает от излишнего веса. Связано это с калорийностью бананов и с тем, что сорванные незрелыми бананы могут привести к несварению желудка. Это все обусловлено большим содержанием в недозревших бананах нерастворимого крахмала, приводящего к газообразованию. В зрелом банане этот излишний крахмал превращается в сахар, о чем стоит помнить при покупке этого фрукта. Однако и полностью отказываться от употребления бананов также не стоит, ведь они могут не только смягчить нехорошее состояние, но и помогут прекрасным дамам улучшить настроение во время предменструального синдрома.

Хотя бананы и разрешены маленьким детям, стоит быть с этим продуктом поосторожней и не переусердствовать, так как детский желудок не адаптирован под такие фрукты. Это же можно отнести и к беременным женщинам, которым также лучше воздержаться от употребления бананов в большом количество. Также большое количество бананов может быть опасно людям, страдающим повышенной свертываемостью крови, перенесшим инфаркт, страдающим от варикоза и сердечных заболеваний.

Если же говорить в общем, то в бананах, как и во всех остальных продуктах, следует знать меру. Даже самые безопасные продукты в слишком больших количествах могут нанести вред организму.



Самые интересные новости:

Оставить комментарий

Подтвердите, что вы не робот * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.


Пишите нам: info@inweir.ru