Очень многие любят с утра выпить чашечку ароматного кофе, чтобы взбодриться и настроиться на хороший день. Но есть такие люди, которые не останавливаются на этом, продолжая употреблять этот напиток литрами в течение дня. Однако кофе в больших количествах может нанести огромный вред организму.
Утренняя бодрость после чашки кофе объясняется присутствием в нем главного компонента — кофеина, считающегося мощным природным стимулятором. Специалисты утверждают, что большое количество этого вещества негативно воздействует на работу многих систем организма. В первую очередь, он влияет на сердечно-сосудистую систему. Постоянное и в больших объемах употребление этого напитка приводит к учащенному сердцебиению и сильным головным болям. В результате исследований выяснили, что люди, употребляющие много кофе, склонны к заболеваниям сердца на 70% больше, чем остальные.
Кроме этого, от кофе у человека может быть настоящая зависимость. В результате, кофе в небольших дозах перестает приносить удовольствие. А при попытке избавиться от этой привычки человек начинает страдать от головокружений, слабости и постоянно находиться в подавленном состоянии. Чтобы разорвать замкнутый круг потребуется много сил.
Не рекомендуется пить кофе в любом количестве людям, страдающим заболеваниями пищеварительной системы:гастрите, язве. Беременным женщинам врачи также советуют исключить этот напиток из рациона питания из-за возможного вреда еще не родившемуся малышу.