О целебных свойствах зеленого чая известно уже очень давно. На своей родине, в Китае, зеленый чай прописывался, именно как лекарственное средство от различных недугов. В наше время ученые выяснили в чем секрет зеленого чая. Оказывается, в нем содержится огромное количество витаминов, дубильных веществ и органических соединений. Однако, зеленый чай может быть и вреден для организма человека.
Прежде всего, не следует злоупотреблять зеленым чаем. Ученые доказали, что такой чай можно пить не более 6 чашек в день, иначе начнутся проблемы со сном и настроением, а депрессия и недостаток сил будут постоянно вас преследовать.
Также есть люди, которым зеленый чай употреблять не рекомендуется либо пить в небольших количествах. Во-первых, не следует увлекаться зеленым чаем человеку, у которого наблюдаются проблемы с сердечно-сосудистой системой. Причиной такой рекомендации является то, что этот сорт чая содержит в себе много кофеина, который, в свою очередь, может вызвать нарушение сердечного ритма и сильное понижение давления.
Во-вторых, стоит ограничить себя в употреблении зеленого чая тем, у кого наблюдается язва желудка, так как из-за чая может усилиться кислотность желудка. Кроме того, если вы употребляете пищу, богатую железом, не запивайте ее зеленым чаем, так как он затрудняет нормальное усвоение этого элемента в организме.
Врачи рекомендуют снизить количество выпиваемого зеленого чая женщинам во время беременности и грудного вскармливания, так как чай может вызвать беспокойство в поведении ребенка.
Хороший сайт все кратко написано и по делу без воды.