Почему сводит ногу судорогой ночью

Почему сводит ногу судорогой ночью

Многие сталкиваются с проблемой, когда среди ночи икроножные мышцы на ногах сводит судорогой. Такая же судорога возможна и во время утреннего потягивания, когда икроножные мышцы напрягаются. Чувство – это не только неприятное, но еще и очень болезненное. С такой проблемой сталкиваются не только пожилые люди, но и молодые и даже дети.

Причины судорог в икроножных мышцах у детей

Причины таких болезненных ощущений достаточно разные. У ребенка такая боль может быть вызвана неравномерным ростом, т.е. кости и мышцы не одновременно растут, что может быть вызвано недостатком калия, кальция, магния и других минералов и витаминов. Но в любом случае необходимо сразу же обращаться к врачу, где назначат анализ крови на недостаток веществ, а также проведут полное обследование, потому как причина может оказаться намного серьезнее. Например, повреждение или расстройства аппарата опорно-двигательного, а в частности плоскостопие, искривление позвоночника и многое другое.

Причины судорог в икроножных мышцах у взрослых людей

У взрослого человека причин судорог в икроножных мышцах также много, как и у детей, это:

  • нехватка витаминов и минеральных веществ, в особенности часто эта причина встречается у беременных женщин;
  • большая нагрузка в течение рабочего дня на ноги (мышечное переутомление, излишний вес);
  • варикозное расширение вен;
  • сахарный диабет, расстройства щитовидной железы, цирроз печени;
  • сидячий образ жизни, стрессы;
  • отеки ступней;
  • применение мочегонных препаратов;
  • проблемы с позвоночником, в т.ч. с поясничным отделом.

Первая помощь при судороге ног

Первая помощь при судороге ног – натянуть носок на себя и попытаться предельно расслабить ногу. Затем для того чтобы снять легкую боль при ходьбе, вызванную сведением икроножной мышцы, можно растереть ногу обезболивающим кремом для мышц и суставов, например «Бен-Гей», который снимет скованность. И при частом сведении икроножных мышц, нужно обратиться незамедлительно к врачу, потому как причина может быть не в самих ногах, а намного серьезнее.



Самые интересные новости:

Оставить комментарий

Подтвердите, что вы не робот * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.


Пишите нам: info@inweir.ru