Полезные напитки для печени

шиповник

Печень выполняет многочисленные важные функции в организме человека, участвует в процессе пищеварения, способствует кровообращению и играет важную роль в обмене веществ, в том числе и гормональном. Ее важнейшая задача — фильтрация крови и выведение ядов. Если этот орган перестанет справляться со своими обязанностями, то засорение всего организма токсинами неизбежно. Нормальную работу печени помогут поддерживать правильное питание и полезные напитки.

• Вода
Чистую негазированную воду желательно употреблять не менее 1,5 литров в день, пусть это станет доброй привычкой. Добавление в воду сока лимона положительно скажется на общем состоянии органа, поможет снять чрезмерную нагрузку и очистить желчные пути от камней. Хорошо включить в рацион и минеральную воду. Рекомендованы и полезны для печени — Нарзан, Ессентуки, Боржоми.

• Травяные чаи
Зеленый чай, которому многие приписывают поистине чудодейственные целебные свойства, содержит антиоксиданты, вещества, участвующие в восстановлении и защите клеток печени. Кроме того, для профилактики заболеваний органа полезно заваривать чай с бессмертником или васильками. Настой из корня имбиря с лимонным соком чудесным образом очистит весь организм, что особенно хорошо повлияет на печень.

• Отвар шиповника
Это уникальное растение, природное лекарство, содержащее десятки витаминов, среди которых витамины А, В1, В2, Е, С и многие другие. Шиповник также является кладезю минералов, кальция, магния, меди. Все эти вещества, безусловно, весьма полезны для нормального функционирования и самовосстановления печени. Напиток, изготовленный из корня коричневого шиповника, особенно рекомендован при хроническом панкреатите и камнях в почках.

• Молочные напитки
Кефир, простокваша, йогурт обладают целебными для печени свойствами, нормализуют ее работу, снижают риск ожирения и улучшают проходимость сосудов.

• Фруктовые и овощные соки
Свекольный, морковный, томатный соки, лимонные и апельсиновые напитки не только обогатят печень и организм в целом важными витаминами и полезными минералами, но и поспособствуют активизации деятельности желчных протоков.



Самые интересные новости:

Оставить комментарий

Подтвердите, что вы не робот * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.


Пишите нам: info@inweir.ru