Многие из нас знакомы с предательским урчанием живота от голода. Но не все знают, почему может урчать живот после приема пищи. Данный процесс в животе после еды нередко сопровождается неприятным чувством распирания и болями. Каковы причины этого и стоит ли беспокоиться?
- Питание в спешке – если есть быстро, на бегу, то существует высокий риск попадания воздуха в желудок. А воздух в желудке обязательно вызовет его вздутие.
- Попадание воздуха в желудок возможно и при запивании еды водой (особенно газированной). Курение и частое жевание жвачки приводит к тому же плачевному результату.
- Неправильное питание – излишне жирная и трудноперевариваемая пища требует для своего расщепления большое количество газов, что и вызывает вздутие.
- Недостаток жидкости – часто люди, питающиеся бутербродами и тому подобной пищей всухомятку, имеют проблемы с пищеварением и излишним газообразованием.
- Панкреатит – данное заболевание имеет одним из симптомов метеоризм. Таким людям очень важно соблюдать лечебную диету, дабы состояние не ухудшилось.
- Раздраженная толстая кишка – весьма неприятный диагноз.
Это лишь основные возможные причины урчания в животе, которые встречаются наиболее часто.
Возможно ли избавиться урчания в животе после приема пище?
Метеоризм после еды лечат специальными лекарствами, которые посоветует доктор и специальной диетой. Но есть ряд фактов, уберегающих от подобной проблемы при их соблюдении:
- не стоит пить много молочных продуктов (особенно в конце приема пищи)
- не увлекайтесь свежим хлебом и мучными изделиями
- не ешьте холодные блюда, обязательно подогревайте пищу
- не употребляйте быструю еду всухомятку
- откажитесь от всего жареного и острого
- не употребляйте продукты, которые могут вызвать брожение в кишечнике
- не переедайте
- не нервничайте по пустякам.
Метеоризм – это патологическое состояние, требующее к себе внимания. Не оставляйте без внимания возникающие симптомы вздутия живота, это может сигнализировать о серьезных проблемах внутри.