Кофе так же, как и какао, содержит в своем составе кофеин, поэтому обладает бодрящими свойствами. Многие отдают предпочтение этим напиткам именно в утреннее время дня для легкого пробуждения.
Больше всего популярным напитком для того, чтобы победить сонливость, является именно кофе. В нем кофеина в три раза больше, нежели в какао. Этот напиток называют лучшим среди возбудителей нервной системы, поэтому стоит быть предельно осторожными с его употреблением. Также надо опасаться привыкания, ведь кофе приводит к развитию зависимости наравне с курением и спиртными напитками, чего нельзя сказать о какао.
Однако последний, в свою очередь, отличается тем, что в больших объемах и частом употреблении может вызвать аллергическую реакцию организма. Какао считается менее вредным для здоровья, потому что не влияет негативно на работу сердца и артериальное давление, как кофе. Если же употреблять какао и кофе в небольших количествах и не каждый день, то можно смело сказать, что оба напитка полезны. Правда здесь какао все таки полезнее, за счет меньшего процента кофеина.
Если нужно хорошенько взбодриться с утра и повысить работоспособность на протяжении всего дня, то самым эффективным способом является, конечно же, кофе. А вот, когда хочется согреться и посидеть спокойно в домашней уютной обстановке с книгой в руках, то прекрасным средством считается какао.