Иногда самочувствие человека может резко ухудшиться, привести к таким последствием может масса причин. Одной из них является снижение температуры тела, когда она составляет менее 36,0 или говоря иначе, упадок сил. В этот период ощущается слабость и недомогание. Возможно появление сонливости, головокружения и раздраженности. У детей в таком состоянии наблюдаются постоянные капризы и плаксивость.
Факторы, влияющие на терморегуляцию
Низкая температура тела может наблюдаться как при стрессе, так и при тяжелом заболевании внутренних органов. Поэтому для уточнения диагноза лучше всего проконсультироваться у врача. Обычно снижение температуры происходит:
- При пониженном иммунитете. Когда организм не в состоянии поддерживать нормальную функциональность всех органов в силу нехватки витаминов.
- При наличии железодефицитной анемии. Часто при беременности, характерно понижением уровня гемоглобина.
- При заболевании эндокринной системы.
- При вегето-сосудистой дистонии.
- При стрессах, недосыпаниях. Когда организму не хватает полноценного сна и отдыха.
- При переохлаждении.
- При беременности. В процессе гормональной перестройки организма может наблюдаться смена температуры, как понижение, так и повышение.
- При отравлении.
- При наличии заболеваний мозга, например рака.
Помощь организму в сложившейся ситуации
Если причины снижения температуры связаны с воздействием окружающей среды (переохлаждением), то достаточно принять меры направленные на согревание тела. Хорошо помогает горячий чай, принятие ванны или теплая одежда.
При недосыпании или нахождении в постоянных стрессовых ситуациях, следует исключить отрицательную среду воздействия и дать организму выспаться и отдохнуть, желательно на свежем воздухе. Когда снижение температуры имеет кратковременный эффект, то волноваться не следует, но если данное состояние продолжается в течении нескольких дней, то на это стоит обратить внимание.
В остальных ситуациях определить наличие конкретных заболеваний приведших к снижению температуры, может только специалист. Для начала это консультация терапевта и сдача обычных анализов. Впоследствии, при необходимости, назначается визит к узким специалистам.