Печень является одним из важнейших органов, основное назначение, которого, заключается в очищении крови, но. Со временем, может накопиться слишком большое количество токсинов, и печень перестанет справляться с возложенными на неё задачами. По этой причине рекомендуется периодически очищать её от вредных веществ. Сделать это можно и в домашних условиях народными средствами, а как – рассмотрим далее.
Первое, что необходимо сделать, это пересмотреть своё питание и начать употреблять специальные продукты, которые помогают очистить печень. С этой задачей отлично справляется овёс, а именно отвар, приготовленный на его основе. Для того, чтобы получить отвар нужен стакан овса и три литра воды. Овес заливается водой и доводится до кипения, после этого отвар должен отстояться в течение двенадцати часов. Для очищения печени вам необходимо употреблять отвар два месяца.
Один из вариантов очищения печени – это оливковое масло, которое нужно выпивать каждый день до еды, в количестве тридцати миллитров. Масло можно разбивать лимонным соком. Люди, очищающие печень таким образом, отмечают, что очищаются от токсинов в течение трёх недель.
Существуют способы очищения печени, которые составляют всего лишь один день, но увлекаться ими не стоит. Для суточного очищения печени подходит отвар свеклы, который нужно выпить в течение дня, разделив всю порцию на четыре приёма. Рацион в такой день должен включать тушеные овощи и несладкие напитки, например, чай или вода. Очистить печень таким способом можно только один раз в год.
Печень рекомендуется периодически очищать, но делать это необходимо только после получения рекомендаций от врачей, которые помогут выбрать нужный и щадящий вариант.