Мало какая девушка не мечтает о густых и длинных волосах, но к сожалению, подобный атрибут красоты доступен не каждому. Как же сделать так, чтобы волосы росли быстрее?
Среди способов улучшения роста волос не последнее место занимает правильное питание. В нем должно быть обязательно достаточное количество белка, так как волосы состоят из кератина, одного из его составляющих элементов. Кроме того, на рост волос благоприятно воздействую продукты, содержащие железо, цинк, витамин С и В. Многие девушки, мечтающие иметь идеальную фигуры, едят обезжиренные продукты и делают это неправильно, так как жир способствует правильному усвоению витаминов и микроэлементов, без которых волосы расти быстро не смогут. Положительные изменения от правильного режима питания наступают не ранее, чем через 6 месяцев.
Избавление от стресса также немаловажный фактор, позволяющий повысить качество роста волос. Необходимо научиться более спокойно реагировать на негативные события и научиться управлять своими эмоциями. Нередко продолжительный стресс, бессонница, постоянные переживания становятся причинами того, что волосы плохо растут.
Решение проблем со здоровьем. Нередко медицинские препараты, используемые для лечения заболеваний, в числе побочных эффектов имеют замедление роста волос. В таком случае нужно пить витамины, а также пересмотреть необходимость принимаемых лекарств.
Народная медицина. Втирание в волосы масла авокадо, оливы или жажоба хорошо влияет на рост волос. Кроме того, ускорить процесс помогут травяные ванны для волос с розмарином, крапивой, зверобоем, лопухом и ромашкой. Из перечисленных трав можно делать отвары, а потом полоскать в них волосы. Кроме того, доказанную эффективность имеют бальзамы для волос, приготовленные на основе таких натуральных компонентов, как мед, чеснок, алое, репейное масло и пиво.
Естественно, волосы хуже растут, если их постоянно окрашивать, разглаживать утюжком и сушить феном. Потому для улучшения роста волос следует также обязательно уменьшить воздействие на волосы подобных средств термального и химического воздействия.