Заболевшие простудой люди считают, что принятие ванны им строго противопоказано. Однако врачи утверждают обратное – при простуде принятие ванны является даже полезной процедурой. Конечно же, если у вас нет повышенной температуры.
Бывает, что простуда длится не одну неделю, а целый месяц. В таком случае без ванны не обойтись. К тому же больной всегда обильно потеет, значит, поры его кожи забиты и требуют очищения.
Если вы болеете простудой без температуры и хотите принять ванну, соблюдайте некоторые правила.
— следите за температурой воды. Слишком горячая ванна во время простуды принесет организму только вред. Не допускайте повышения температуры воды выше 37°.
— следите за продолжительностью принятия ванны. В ванной комнате очень влажно, а это может привести к обострению кашля или насморка.
— лучшее время для ванны – вечер. После водных процедур идеальным будет нырнуть под теплое одеяло, надев теплые носки и выпив чашку горячего чая либо молока.
— никогда не сочетайте принятие ванны с алкоголем. Многие люди лечат простуду с помощью теплых алкогольных напитков, таких как глинтвейн и грог. Принятие ванны после выпивки во время простуды недопустимо, так как может привести к повышению температуры.