Икота известна всем с детства. Ее опасные стороны проявляются довольно редко, а вот постоянные социальные проблемы, связанные с икотой раздражают. Кому приятно вести разговор при этом икая? Разумеется, лучше уметь предотвратить данную проблему, а вернее, искоренить ее причину, чтобы не попадать в неловкие ситуации.
Икота возникает в результате неправильной работе диафрагмы. Если говорить простонародным языком, то причины могут быть, например, в переедании. Когда человек обильно ест, его желудок расширяется и может давить на диафрагму, тем более, если на нем неудобная сдавливающая одежда или, он неудобно сидит. Еще одна причина, связанная с едой – это когда вы очень быстро едите. Еда просто не успевает попадать в желудок, вы забиваете пищевод и в итоге может начаться икота.
Второй возможной причиной может быть газировка. Она приводит скоплению газа в организме, появляются внутренние спазмы, которые вызывают икоту.
Переохлаждение, а вернее, быстрая смена температуры. Так, если вы находились на морозе и зашли в теплую квартиру, возникает желание согреться. Именно тогда, когда вы моете руки в горячей воде или пьете горячий чай, может возникнуть икота. Дело в том, что организм должен нагреваться и охлаждаться постепенно.
Нервное напряжение или стресс также может привести к появлению икоты, но это уже не очень частая причина. Также ее довольно сложно контролировать. В остальных случаях вы вполне можете избежать нежелательных проблем.